Marrëdhëniet

Dy persona bisedojnë qetësisht, me hapësirë personale mes tyre, në një dhomë të ndriçuar.

Marrëdhëniet

Si të vendosësh kufij personalë me respekt?

Vendos kufij personalë duke thënë qartë çfarë mund të bësh, kur je në dispozicion dhe çfarë zgjedh të mos ndash. Fol në vetën e parë, respekto zgjedhjet e tjetrit dhe zbato kufirin që ke shprehur.

3 min lexim

Dy persona bisedojnë në një mjedis të qetë, ndërsa njëri dëgjon me vëmendje tjetrin.

Marrëdhëniet

Çfarë është dëgjimi aktiv dhe si praktikohet?

Dëgjimi aktiv është të dëgjosh me vëmendje dhe të kontrollosh nëse e ke kuptuar tjetrin. Praktikoje pa ndërprerje, duke përmbledhur me fjalët e tua, bërë pyetje të hapura dhe pranuar ndjenjat e tij.

3 min lexim